Formation et accompagnement en communication et bien-être individuel

"Ah ! Si seulement ..." Et l'on se met à rêver à une autre vie, SI ...

Si les choses, les gens étaient ... juste un peu différents.

Or c'est par nous-même que le changement commence. Et il suffit parfois de petits changements pour que notre vie s'améliore considérablement :

  • Oser dire non, poser des limites ... et souffler un peu, retrouver du temps pour soi
  • Oser dire ce que l'on pense, partager ses idées ... et les voir accepter
  • Oser demander ce que l'on souhaite ... et  l'obtenir enfin
  • Oser prendre soin de soi ... et constater que sa santé s'améliore

Sous l'impulsion de Céline Pauly-Schmit, formatrice-coach professionnelle, l'association Chrysalide vous propose des séances collectives et accompagnements individuels pour :

Améliorez votre communication

ateliers de la communication Chrysalide57

Ateliers de la communication

des séances de 1h30 (vendredi soir)

ou 3h30 (samedi matin)

pour apprendre et s’entrainer à dire les choses :

  • Oser dire ce que l’on a sur le cœur
  • Pouvoir dire sans blesser l’autre
  • Comprendre et se faire comprendre
  • Exprimer ce que l’on veut
  • Éviter sous-entendus et malentendus
  • Parler avec son cœur
  • Développer des relations harmonieuses durablement …

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Retrouvez l'équilibre

retrouver l'équilibre avec l'association Chrysalide

Séances de coaching individuel

Pour sortir des difficultés relationnelles spécifiques :

  • Avec le conjoint, avec les enfants
  • Avec certains membres de la famille
  • Avec les collègues, avec son manager
  • Avec des personnes toxiques (pervers, narcissiques)

Séances de biosynergétique

Par un retour à soi, à travers la présence au moment présent, réapprendre à  :

  • Accueillir ses sensations,
  • Vivre le moment présent
  • Poser des actes conscients
  • Se concentrer sans effort
  • Libérer les blocages d'énergie
  • Reconnecter avec ses ressources
  • Jouer avec sa créativité
  • Gagner en maitrise de soi, en autonomie, en responsabilité

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde" (Gandhi)